Gyógytorna Érden

Hogyan segít a gyógytorna a felépülésedben?

A rendszeresen végzett gyógytorna csökkenti az izom- és ízületi eredetű fájdalmakat, valamint javítja a mozgásfunkciókat és a tested terhelhetőségét.

Mire összpontosítunk a közös torna során?

• Megerősítjük a helyes testtartásért felelős mélyizmokat
• Tehermentesítjük a túlterhelt izomcsoportokat
• Fejlesztjük a mozgáskoordinációdat

Diplomás, tapasztalt gyógytornászainkkal részletes állapotfelmérés után készítjük el a számodra megfelelő terápiás tervet.

Gyógytorna Érden – milyen panaszokkal fordulhatsz hozzánk?

Gerincfájdalom, ízületi panaszok, izomhúzódás és a végtagokat érintő mozgásszervi problémák miatt is bizalommal kereshetsz minket. Kezelésedet közvetlenül az állapotfelmérés és a terápiás terv megbeszélése után megkezdjük, így nem kell hosszú heteket várnod a rehabilitációra.

Mennyi idő után érezheted a gyógytorna hatását?

Már néhány alkalom után csökkenhet a fájdalmad és könnyebbé válhat a mozgásod. Rendszeres gyógytornával hétről hétre javulhat az állapotod, idővel pedig akár teljesen meg is szűnhetnek a panaszaid.

Műtét előtt és után is javasolt lehet a gyógytorna?

Igen. A gyógytorna az operációra történő felkészülésben és a műtét utáni rehabilitációban is segít. A beavatkozás előtt felkészítjük az izmokat és a szöveteket a terhelésre, utána pedig az eredeti mozgásfunkciók visszaállításán dolgozunk.

Miért választják egyre többen a rendszeres gyógytornát?

1. Érezhetően javítja az életminőséget

Gerincfájdalom, valamint váll-, könyök-, térd- vagy csípőpanaszok esetén is Rád szabott terápiás tervet készítünk. Feltárjuk a mozgásszervi probléma pontos hátterét, majd az aktuális állapotodhoz igazítjuk a kezelést.

2. Enyhítheti és akár meg is szüntetheti a fájdalmat

Rendszeres kezeléssel fokozatosan csökkenhetnek a tüneteid. A várható rehabilitációs időről és a számodra megfelelő gyógytorna típusokról az állapotfelmérést követően tudunk részletes tájékoztatással szolgálni.

Kérdéseiddel a kezelés előtt, közben és után is bármikor bizalommal fordulhatsz hozzánk.

3. Visszaállíthatja az eredeti mozgásfunkciókat

A gyógytorna egyik legfontosabb célja, hogy ismét könnyedén és magabiztosan tudj mozogni. Nyújtó, lazító és erősítő gyógytorna gyakorlatokat végzünk, amelyeket az állapotodtól függően manuálterápiával vagy fizikoterápiával egészíthetünk ki.

Milyen mozgásszervi panaszokkal ajánlott gyógytornára jelentkezni?

• Csigolyameszesedés
• Csípőízületi problémák
• Derékfájdalom
• Gerincferdülés
• Lúdtalp
• Nyakfájdalom
• Térdfájdalom
• Vállízületi panaszok
• További ízületi és izomeredetű problémák

Kiknek ajánljuk még a gyógytornát?

• Operáció előtt állóknak a műtét sikerének növelésére
• Beavatkozás után lábadozóknak a gyorsabb felépüléshez
• Sportsérülést szenvedőknek a biztonságos visszatérés érdekében
• Kismamáknak a szülésre való felkészüléshez
• Anyukáknak szülés után a korábbi fizikai állapot gyorsabb visszanyeréséhez

Milyen típusú gyógytornákkal támogatjuk a felépülésedet?

McKenzie-torna

A Robin McKenzie által kidolgozott módszer speciális gyógytorna gyakorlatokkal kezeli a helytelen testtartáshoz és túlterheléshez kapcsolódó panaszokat. Elsősorban derék-, hát- és gerincfájdalmak kezelésénél alkalmazzuk.

Stabilizáló torna

Stabilizáló tornával erősítjük a mélyizmokat és növeljük az ízületek terhelhetőségét. A gyakorlatok javítják a testtartást és a mozgásminőséget, ezért ülőmunkát végzők számára is kifejezetten ajánljuk.

Rehabilitációs gyógytorna

Sérülés vagy műtét után egyéni terápiával dolgozunk az eredeti mozgásfunkciók visszaállításán. Operáció előtt pedig prehabilitációval készítjük fel az izmokat és a szöveteket a közelgő beavatkozásra.

Sportrehabilitációs gyógytorna

Sportolók számára összeállított gyógytornával kezeljük az izomhúzódásokat, ficamokat és egyéb sportsérüléseket. A rehabilitáció során a biztonságos mozgás alapelveit is megtanítjuk, hogy csökkentsük az újrasérülés kockázatát.